توت خشک ممتاز

معرفی توت خشک

توت خشک میوه ای پرکالری و پرخاصیت و بسیار خوشمزه است. که می توان به صورت میان وعده، همراه شیرینی جات، نوشیدنی ها و به عنوان تنقلات سالم برای تامین انرژی روزانه و دریافت اثرات ارزشمند آن برای سلامت بدن استفاده کرد.

درخت توت سفید برای اولین بار در چین یافت شد. و مدتی بعد به اروپا و کشورهای دیگر انتقال پیدا کرد. در آب و هوای گرم و معتدل رشد خوبی دارد. خانواده درخت توت ها شامل: توت سفید، شاه توت، تمشک، بلوبری، گوجی بری می شود. که همگی دارای مزایای بسیاری برای سلامت هستند.

توت سفید حاوی املاح معدنی، کالری، فیبر، آهن، کلسیم، آنتی اکسیدان، پروتئین و انواع ویتامین ها شامل: B2, B3, B6, A, C, K1 و ترکیبات موثر درمانی برای تقویت بدن، پیشگیری و درمان در مقابله با بیماری های مختلف است.

توت خشک در طب سنتی به عنوان داروی شفابخش برای درمان سرماخوردگی، بهبود عفونت های ریه و تصفیه خون است. طبع توت گرم و مرطوب می باشد. و مصرف توت خشک می تواند رطوبت مغز را تامین کند. و سبب عملکرد بهتر مغز شود.

توت خشک برای تقویت کبد و طحال مفید است. و حاوی آهن فراوان که درمانی موثر برای کم خونی می باشد. بیماران دیابتی می توانند به جای مصرف قند مصنوعی از قند طبیعی توت خشک استفاده نمایید.

از خواص توت خشک سفید چه می دانید!؟

اختلال در عملکرد دستگاه گوارش بدن سبب بروز مشکلات مختلفی از جمله: نفخ، سوزش معده، سنگینی معده، ریفلاکس معده و… می شود. توت خشک برای درمان یبوست و نفخ معده، و عملکرد صحیح گوارش بسیار مفید است. به خاطر وجود فیبر فراوان به صورت محلول و نامحلول، سبب بهبود حرکات روده برای انجام فرایند هضم می شود.

ویتامین C موجود در توت خشک موجب تقویت سیستم ایمنی بدن و بالا رفتن توان بدنی برای مقابله با انواع بیماری ها می شود.

توت خشک محافظ بینایی و تقویت کره چشم می شود. تامین ویتامین A مورد نیاز بدن از طریق مصرف توت خشک، چشم را تقویت و قدرت بینایی را افزایش می دهد.

دیگر فواید توت خشک

• درمان فشار خون
• پیشگیری و درمان سرطان
• تقویت کبد و کلیه ها
• درمان اختلالات جنسی و بهبود ضعف جنسی
• درمان آلرژی با تقویت سیستم ایمنی
• پیشگیری و درمان سفیدی موی زودرس
• محافظ شادابی پوست و مو
• اثرات ضد پیری
• پیشگیری از پوکی استخوان
• افزایش استحکام دندان ها
• و…